ダイエット43日目 シットアップができない、、、
ダイエット43日目。 昨日が足の筋トレの日だったので、ジョギングはお休みですが、せっかくの晴れた休日の朝だったのでウォーキングしました。 6時15分から26分まで、1310歩、消費カロリー25kcal。 そのあと、地獄の腹筋ダンス。 前回は「無理！」って感じだったボートのポーズがかなりできるようになった！ 腹筋といえば、私、シットアップ（上体起こし）ができません。 子供のころからなの […]
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