メンタリストDaigo

消費増税と軽減税率と習慣化 手間を増やせば不幸になる

ついに10月1日に消費税が10%になり、それと共に軽減税率が適用されました。 こちらのブログでは経済について言及していませんが、12月23日で6年になる私のブログ「日本と本と猫と」では、一貫して消費増税に反対してきました。 消費税関連ブログまとめ #消費増税 #安倍内閣 先日、私がこちらでよく取り上げているDaiGoさんが、このような動画を上げていました。 【悲劇】軽減税率でみんなが不幸になる理由 […]

歩行瞑想のススメ ストレス軽減、運動不足解消に

瞑想と聞いてどのようなイメージを持たれますか? スピリチュアル?修行? 今回の話はそのような話ではありません。 現在では瞑想に関しても科学的に検証が進んでいます。 リラックス効果やストレス軽減、集中力の向上など、忙しい日常を送る現代人にとって多くの嬉しい効果が報告されています。 瞑想と聞くと、禅寺で行うような座禅を組んで座って行うものを思い浮かべる方もいると思います。 実は私が受験生だったころ通っ […]