ダイエット397日目 下腹やせチャレンジ復活!

ダイエット397日目 下腹やせチャレンジ復活!

ダイエット397日目。

今日も雨で自転車通勤できず。

今日は久しぶりに、下腹やせチャレンジを復活しました。

このチャレンジ、腹筋だけではなく腰にも結構負荷がかかるので。
しかし、大丈夫でした。
ようやく本調子に近い感じかな(^^;