ダイエット392日目 経過報告
ダイエット392日目。
本日の運動は二の腕ダンス。
今週は腰痛に悩み運動できなかったため、久しぶりの運動。
無理せず、腕の運動から。
経過報告、今週は+0.4kg、トータル-10.3kgでした。
まあ、今週は運動できませんでしたしね。
本当に健康のありがたさを身に染みた一週間でした。
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