ダイエット381日目　オートミールでカレーリゾット

ダイエット381日目。

今日の運動は自転車通勤往復1時間。

下腹やせチャレンジは3日目。

ダイエットにオートミールを取り入れる人多いですよね。
オートミールは食物繊維が豊富で、GI値も低め。
取り入れてみたいとは思っていたのですが、思うだけでそのままになっていました。

すると先日業務スーパーに行ったら、店頭に置いてあったので、思わず買ってきてしまいました。

まずは、カレーが残っていたので、それを利用してリゾット風にしてみました。
卵も落として蓋をして職場に。

4時間以上、スープジャーで保温したため、ほとんど原型はとどめていませんでしたが、普通に食べやすいと思います。
他にも美味しく食べられるメニューを探してみます。