ダイエット353日目 ダイエットの味方 メレンゲクッキー
ダイエット353日目。
本日の運動はボクシングダンス。
顔痩せチャレンジは27日目。
本日は、日曜日なので、腕、背中、肩のダンベルトレーニング。
さて、今日はお昼をポキ丼にしたので、卵白が余りました。
ポキ丼の写真を撮るのを忘れましたが、レシピはこちらを参考にしました。
美味しかった (￣￢￣*)
余った卵白で、メレンゲクッキーを焼きました。
卵1個分の卵白にラカント10g入れて、しっかり泡立て、100℃に予熱したオーブンで1時間焼いたら出来上がり。
サクシュワの軽い食感。
全部食べても心配ないくらいのカロリーなので、ダイエット中でも安心です。
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