ダイエット313日目。　春が来たからダイエット？！

ダイエット313日目。

本日は朝雨だったため、電車通勤。
自転車には乗れませんでした。
その代わりに、スクワット100回。

ヒップアップチャレンジは26日目。

さて、4月に入ってすっかり春らしくなってきましたね。

桜もかなり満開に近くなりましたし、昼間は気温が高くなり、暖房が必要で無くなる日が増えてきました。

ダイエットをいつ始めるのか？
結局は、本人のやる気になった時としか言いようがありませんが、春の暖かくなり始めて、
「出かけようかな？」
と、思うようになった時に、まずはウォーキングを始めて、ついでにほんのちょっと食事制限を始めてとかありかもしれません。

全ての人にダイエットが必要なわけではありませんが(^^;
ちょっと体重が気になってる人とか、最近、運動不足だな？と感じている人とか。
春が来た！そんな理由でダイエットもいいかもしれませんよ。