ダイエット297日目 経過報告

ダイエット297日目 経過報告

ダイエット297日目。

今日の運動は二の腕ダンス。
デスクワークで凝り固まった腕、肩、背中に効く―!

本日は土曜日なので、胸、腹、足のダンベルトレーニング。

そして、ヒップアップ30日チャレンジ終了!!

自分で自分の後姿を確認できないのであれですが、触った感じ、なんかお尻がお尻の形になってきたような気がします(どんだけだよ)。

次の30日チャレンジもヒップアップチャレンジですが、また頑張ります!

さて、経過報告。

今回、プラマイ0、トータルで-9.1kg。

うーん、現状維持。