ダイエット290日目 経過報告
ダイエット290日目。
本日の運動は買い物がてらウォーキング30分。
ヒップアップチャレンジは23日目。
本日は土曜日なので、胸、腹、足のダンベルトレーニング。
さて、経過報告。
今週は+0.1、トータル-9.1kgです。
相変わらずの現状維持状態orz。
昨日の投稿もですが、日々忙しくても食欲をどうコントロールするのかが大事ですね、、、
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