ダイエット262日目 経過報告
ダイエット262日目。
本日の運動、本日は地獄の11分ダンス。
腰回りチャレンジは25日目。
本日は土曜日なので胸、腹、足のダンベルトレーニング。
さて、経過報告。
今週は-1.2kg、トータル-10.2kgでした。
久しぶりに減った感じですね。
先週がむくんでたとかもあるのかもしれません。
食事内容を見直したのも良かったのかもしれませんね。
目標まであと-1.5kg！
頑張ります！！
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