ダイエット227日目 腹筋30日チャレンジ終了！
ダイエット227日目。
本日の運動はスクワット200回。
そして、腹筋チャレンジ終了！！
頑張りましたが、今回は目立ったサイズダウンは無しでした。
やはり見た目に減らすには、筋肉をつけるより、脂肪を減らすほうが大事ですね。
自分では力を入れたときの硬さが違っている感じはするのですが。
しかし、10kg痩せたの関わらずに、職場の人からは反応がなかったのですが、最近になって、
「痩せたね！」と言われるようになりました。
もしかして引き締まってる？！
素直に嬉しい！
次は腰回りのサイズダウンを目指して頑張ります！
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