ダイエット225日目 そろそろ次のチャレンジを

ダイエット225日目。
本日は足パカ。
腹筋チャレンジは28日目。
今日は日曜日なので、腕、肩、背中のダンベルトレーニング。
さて、下腹痩せのための腹筋チャレンジもあと残すところ2日。
正直、筋力はついたような感じですが、体重が減ってない分、それほどへこんではいないような、、、
やはりサイズダウンには、筋肉をつけるより、脂肪を減らすほうが大事な感じですね。
しかしながら、めげずにトレーニングは続けたいと思います。
次に何をしようかと思ったのですが、下腹のほかに気になっているのは腰回り。
ということで、次はこちらを30日やりたいと思います。
最近、ようやく腰回りも少しずつではありますが、サイズダウンしてきますので、本格的に取り組もうかと。
骨格の問題もあるとは思いますが、スリムボディーを目指して頑張ります!
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