ダイエット225日目　そろそろ次のチャレンジを

ダイエット225日目。

本日は足パカ。

腹筋チャレンジは28日目。

今日は日曜日なので、腕、肩、背中のダンベルトレーニング。

さて、下腹痩せのための腹筋チャレンジもあと残すところ2日。

正直、筋力はついたような感じですが、体重が減ってない分、それほどへこんではいないような、、、
やはりサイズダウンには、筋肉をつけるより、脂肪を減らすほうが大事な感じですね。

しかしながら、めげずにトレーニングは続けたいと思います。

次に何をしようかと思ったのですが、下腹のほかに気になっているのは腰回り。
ということで、次はこちらを30日やりたいと思います。

最近、ようやく腰回りも少しずつではありますが、サイズダウンしてきますので、本格的に取り組もうかと。
骨格の問題もあるとは思いますが、スリムボディーを目指して頑張ります！