ダイエット208日目　今年最後の経過報告　皆さま良いお年を！

ダイエット208日目。

本日の運動はスクワット150回。
思ったほど雪は積もりませんでしたが、とてもではありませんが、道路状態が悪く外で運動はできない状況です。

腹筋チャレンジは11日目。

さて、今年最後の経過報告です。

今週は-0.2kg、トータル10.2kgでした。

毎週土曜日に経過報告しているのに、木曜日の今日報告しているのは、今年最後の日というのもありますが、土曜日の1/2はおそらく体重が増えてるだろうなという姑息な考えがあることは否めませんｗ

とはいっても、大事なのは１/9にどうなっているかですよね。

息子に言われて6月にダイエットを始めましたが、まさか半年足らずで10kg痩せているとは！
いやあダイエットすればちゃんと痩せるんですね！！

今年もお世話になりました。
皆さま良いお年をお過ごしください。