ダイエット189日目　経過報告

ダイエット189日目。

本日は朝から雨、今日は腰肉撃退ダンス。

背筋チャレンジは22日目。

本日は土曜日だったので、胸、腹、足のダンベルトレーニング。

さて、経過報告。
今週は-0.5kg、トータル-10.1kgでした。

久しぶりの最低数値更新(´；ω；｀)

最近、増えたり減ったりを繰り返してましたが、-10kgを報告してから、わずか-0.1kgですがマイナスです(^^;

ダイエット154日目　経過報告　マイナス10kg ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

１カ月近く停滞してますね、、、
目標まであとわずかというところからが本当に長いですが、気長に続けていきます。
これまで子供のころからずーっと太っていた時期を過ごしていたので、何らかのストッパーが働いているような気がします。
この年になるまでやらなかったことがどうかしてるんでしょうが、なんにしても、大人になってから今が一番痩せているわけです。
おばさんになってから痩せて意味があるのかと思う人もいるかもしれませんが、今この瞬間が一番若いのだ！
やれることをやるだけ、頑張るぞ！