ダイエット180日目　もうちょっとのようで長い道

ダイエット180日目。

本日も自転車通勤、往復1時間。
雨の日が多くなってきました。
レインコートを着て通勤していますが、これが雪になったら自転車は無理ですね。

背筋チャレンジは13日目。

現在、私も息子も体重的には標準まで来ていますが、目標まであとちょっとというところまで来ています。
特に息子は、目標体重まで痩せるのなら食べる量を減らせばいい、でも筋肉量は増やしたいというジレンマに陥っていまして、実験的に食事を増やしたり減らしたり。

もちろんダイエットということでストイックにしすぎると、反動で食欲が爆発してしまうわけで、、、
若い男の子ですからねえ。

私のようなおばさんでもなんだかんだ言ってこれから何十年も生きるわけで、それをよりよく生きるために考える必要はあり、若い彼は彼なりに考えて努力している。

普通に生活してスタイルのいい人はうらやましいですが、そうでない風に生まれて生活してるんだから、それなりのことをしないとなあと。

本当の戦いは目標体重到達からのような気がしますが、とりあえずは始まりの日を迎えるために頑張ります。