ダイエット159日目　やるべきことはちゃんと目につくところに置いとけってマジな話

ダイエット159日目。

今日も自転車通勤、往復1時間。

スクワットチャレンジは22日目、今日は185回。

さて、私は普通に働いています。
今は基本土日は休みですが、日勤8時間よりちょっと多めに仕事しています。
まあ5分単位で残業がつくシステムで、働けば働くほどお給料はもらえるのでそれに関しては全く文句はないです。

で、本題ですが、今回のスクワットチャレンジ、結構キツイ。

小分けにもしてますが、それでも結構な回数なので時間もかかります。

本日、朝と、仕事の休憩時間でうちに帰るまでに１１０回はやっていました。

で、うちに帰って夕飯の準備と他の家事、で、お風呂に入ってふんわかしていたのですが、台所の貼ってあったスクワットチャレンじの張り紙をみて！
「やばっ！あと75回！」

大慌てでやりましたとも！

これがやれるのって、ちゃんと見れるところに貼ってあることが大事。
あとは、これをちゃんとやったとブログで報告していることですね。

本当に感謝しかなくて、毎日私事なのに、ちゃんと見てくださってありがとうございます_(._.)_

人間なので甘くなりがちなこと、さぼりたいことあるのに、なんだかんだいって結果が出ていることは皆様のおかげです。
これからも頑張りますので生暖かく見守っていただけると幸いです_(._.)_