ダイエット146日目　明日はハロウィンだそうですね

ダイエット146日目。

今日は朝は雨だったので、自転車通勤無理かなと思い、HIIT。

心臓飛び出そう！

と思ったら、晴れてきたので、やっぱり自転車で仕事に行きました。
往復1時間。

スクワットチャレンジは9日目。
いよいよ100回！

さて、明日は10月31日、ハロウィンだそうですね。
ハロウィンなるイベントに一度たりとも何かをしたことはありません。
ドイツのHelloweenというメタルバンドは大好きですがｗ

ちなみにうちの郷里では1月14日に、「もぐらうち」と言って、子供が各家を回って竹に藁をまいたもので地面を叩いてお菓子（本来は餅）をもらう風習があります。
全然関係ないですねｗ

せっかくなので、明日はカボチャを使ったスイーツでも作ろうかなあ。
カボチャ自体に甘みがありますし、ラカントを使えばさらに低カロリー。
ビタミンAやカロテンも多い、栄養価の豊富な野菜でもあります。

うちは蒸したものを常備してるのでしょっちゅうサラダにして食べているので、目新しくはありませんが、たまにはスイーツで食べてみようかな。