ダイエット137日目 2回目の腹筋30日チャレンジ終了!! 結果は?

ダイエット137日目 2回目の腹筋30日チャレンジ終了!! 結果は?

ダイエット137日目。
今日も自転車通勤往復1時間。

そして、2回目の腹筋30日チャレンジ終了!!

結果は、体重は1.5kg減、ウエストはマイナス2cmでした!!

ダイエットも4か月も過ぎると体重もサイズ減も緩やかですね。
でも0じゃない!
頑張った結果はちゃんと出ています!

そしてやらなければ何も達成できなかった!

さて、先日のブログでの宣言通り明日からスクワット30日チャレンジを始めます。

これまで以上にキツイチャレンジになりそうですが、頑張ります!!

ダイエット135日目 次の30日チャレンジはスクワット!