ダイエット133日目 経過報告
ダイエット133日目。
腹筋チャレンジは26日目。
今日は土曜日、胸、腹、足のダンベルトレーニング。
からのHIITトレーニング。
ナイッスゥッ！！
心臓飛び出しそう、、、
さて、経過報告。
今週はプラマイ0、トータル-8.4kgでした。
今週は、むくみか便秘か食べすぎか、結構増え気味なのでプラマイ0でほっとしました。
ダイエットは長期戦なので、増えることがあっても当たり前なんですけどね。
ゆっくり頑張ります。
-
前の記事
ダイエット132日目 たまにはゆっくりお風呂に入ろうかな 2020.10.16
-
次の記事
ダイエット134日目 リュウジさんのカルボナーラ 2020.10.18