ダイエット126日目 経過報告
ダイエット126日目。
今日はＨＩＩＴトレーニング。
腹筋チャレンジは19日目。
本日は土曜日なので胸、腹、足のダンベルトレーニング。
今まで4kgだったダンベルの重量を5kgにしました。
今日は買い物で自転車40分。
さて、経過報告、今週は-0.7kg、トータルで-8.4kgでした。
最近停滞気味でしたが、ようやく減ってきました。
この分なら来週中に2回目の目標達成できるか？
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