ダイエット126日目 経過報告

ダイエット126日目 経過報告

ダイエット126日目。

今日はHIITトレーニング。

 

 

腹筋チャレンジは19日目。

本日は土曜日なので胸、腹、足のダンベルトレーニング。

今まで4kgだったダンベルの重量を5kgにしました。

今日は買い物で自転車40分。

さて、経過報告、今週は-0.7kg、トータルで-8.4kgでした。

最近停滞気味でしたが、ようやく減ってきました。
この分なら来週中に2回目の目標達成できるか?