ダイエット107日目 腹筋チャレンジ30日達成！その結果は？！
ダイエット107日目。
今日は超ハード腰肉撃退ダンス。
いつもは日曜にやる、肩、腕、背中のダンベルトレーニングも朝のうちに済ませました。
そして、腹筋チャレンジ30日達成！
こちらの腹筋運動を毎日行ったのですが、結果は？
スタート時の8/23から体重はマイナス1.9kg。
ウエストはマイナス3.5cmでした。
もちろんまだ腹筋は割れてませんが、見た目にも少しすっきりしたかな？
さて、次の腹筋チャレンジはこちらの2020年バージョン。
頑張ります！！
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