ダイエット98日目 経過報告
ダイエット98日目。
今朝のジョギング、6時40分から51分、1938歩、消費カロリー123kcal。
腹筋チャレンジは21日目。
本日は土曜日なので胸、腹、足のダンベルトレーニング。
経過報告。
今週は-0.1kg、トータル-6.8kgでした。
2週間順調でしたが、停滞か、食べすぎか(^^;
またゆっくり頑張ります。
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