ダイエット98日目 経過報告

ダイエット98日目 経過報告

ダイエット98日目。

今朝のジョギング、6時40分から51分、1938歩、消費カロリー123kcal。

腹筋チャレンジは21日目。

本日は土曜日なので胸、腹、足のダンベルトレーニング。

経過報告。
今週は-0.1kg、トータル-6.8kgでした。

2週間順調でしたが、停滞か、食べすぎか(^^;
またゆっくり頑張ります。