ダイエット92日目　自分ご褒美にじゃがアリゴを超えたじゃガレット

ダイエット92日目。

足のトレーニングの次の日なので、ジョギングはお休み。
今日はダンス。

こちら初めてでも動きがわかりやすくてよいです。
途中、ジャンプがあるので、アパートなど音を気にしなければならない方は要注意で。

腹筋チャレンジ15日目。

本日は、肩、腕、背中のダンベルトレーニングを朝のうちに済ませました。

さて、ダイエット37日目にこのような記事を書きました。

ダイエット37日目　ダイエットの参考にしているyoutube

この中で参考にしているというか、ダイエット中ですが楽しんでいる動画として料理研究家のリュウジさんを紹介しています。

料理研究家リュウジのバズレシピ

私はこちらのブログの更新はtwitterとFBでもお知らせしているのですが、その時、リュウジさんの動画を見ているという、某Ｔ大の文理どちらにも合格しているすごい人からじゃがアリゴを作ってみておいしかったというコメントをいただきました。

その時、こんなコメントを自分で書きました。

この「ひと段落」が実は先日、8月31日のダイエットアプリの目標達成の数値でした。

ダイエット86日目　目標達成？！でもまだ続きます

ということで、目標達成の暁には、じゃがアリゴのリッチバージョンを作るつもりでした。

目標達成したので、お休みに作ろうと思っていたら、なんと、目標達成した私のために、次の日、9月1日にじゃがアリゴを超えるじゃガレットのレシピをYoutubeにアップしてくださいました！！（違

私にこれを作れという天啓！！（絶対違

ということで、買ってまいりました、じゃがりこチーズ味！
本日、広告の品で78円。
なんとリーズナブルなご褒美！！

材料はじゃがりこととろけるチーズ80g、これにお湯と塩コショウ。
とろけるチーズ80gの量に結構ビビる。

動画内ではリュウジさん、ささっと簡単そうに作ってますが、ひっくり返すまで結構時間をかけて片面を焼いたほうが良いです。
水を吸ったじゃがりことチーズの悲鳴を存分にあじわい、息も絶え絶えになったころを見計らい、ちゃんとなべの蓋にスライドできるくらいの硬さになってから、ひっくり返してさらに裏もよく焼いて完成！！

じゃがりこが安かった分、今日はご褒美。
時間がたっても飲み物の温度が変わらないサーモスをちゃんと冷蔵庫で冷やしておいて、そこに琥珀のエビスを！

たっぷりのチーズでぜいたくな味わい！
リュウジさんは塩が一番うまいと言っていましたが、最初に塩も入っていますし、チーズもたっぷりなので、私はタバスコたっぷりにちょっとケチャップがおいしかったです。

美味しかったのですが、一人で全部はきついかも(^^;
あくまでつまみとして二人以上でシェアすることをお勧めします。
食べきれなかった分は冷凍したので、多分、今週のどこかのお弁当に出てくると思います。

さて、昨日（息子のチートデイ）、今日と結構食べちゃったので明日からまた頑張ります