ダイエット91日目 経過報告
ダイエット91日目。
今朝のジョギング、6時35分から40分、1882歩、119kcal。
腹筋チャレンジ14日目。
そして、経過報告。
今週は-0.6kg、トータル-6.7kgでした。
また順調に体重が減ってきました。
そして、先日報告いたしましたが、昔、アプリに入力した目標体重を今週達成！
まだまだ絞りたいのでこれからも頑張ります。
今日は、胸、腹、足のダンベルトレーニング。
買い物にちょっと自転車に乗りました。
朝はさわやかに晴れ、昼間は太陽がギラギラと照り付けていましたが、先ほど外に出たら風が強くなってきました。
台風の通り道にあたる人たちはくれぐれもお気を付けください。
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