ダイエット70日目　経過報告とお盆休み

ダイエット70日目。
今朝のジョギング、6時49分から59分まで、1806歩、116kcal。

プランク2３日目。
180秒、明日から210秒((((；ﾟДﾟ))))

今日は土曜日なので胸、腹、足の筋トレをしました。

経過報告、今週は-0.1kg、トータル-5.6kg。

かろうじて減ったって感じですね。
今週はちょっと食べすぎたかな。
普段はあまり夜は炭水化物をとらないのですが、カレーとかソーメンとか炊き込みご飯とか食べてしまったし。
また気を引き締めて頑張ります。

今日は8月15日。
お墓参りに行ってきました。
今年、家から歩いてすぐのところにあたらしくお墓を立てたので、本当にお墓参りが楽になりました。
去年までは移動だけでかなり時間がかかってましたので。
義母もたびたび行ってお墓をきれいにしているようでなによりです。