ダイエット26日目 　ダンベルが来た！

ダイエット26日目

朝のジョギング6時9分から18分まで、1649歩、60kcal。

皆様、特別定額給付金は届きましたか？

それが手に入った途端、強制的に息子にアマゾンでポチするように言われました。

約1万円、、、先日パソコンが壊れてその修理代で4万4千円かかってしまい、さらに半分は息子の学費にするということで強制的に旦那に徴収されてしまったので、マイナス、、、(´；ω；｀)

息子にとっては毎日のジョギングはどちらかというと老化やうつ病予防の意味合いが強いので、これからがダイエット本番らしいです。

先日、私が昔から持っていた1kgのダンベルでいろんなトレーニングが何回くらいできるのか計って、その後トレーニングメニューがラインで送られてきました。
平日は時間がとれないので、土日にやることに。
次の日曜日からスタートです。

しかし、半分開けただけでこんな感じ。

まずは1.5kg2個を両端につけてシャフトと合わせて4kgからスタートです。

しかし20kg2個セットとかどうするんだと思いましたが、息子曰く、胸の運動とかだとあっというまに40kgはできるようになるのだとか。
20歳そこそこの息子と比較されてもどうなんだと思いますが、まずは怪我をしないように気を付けて始めたいと思います。