2021年5月

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ダイエット339日目 経過報告

ダイエット339日目。 今日の運動はいつもの二の腕ダンス。   祭日関係なく働いた私は、相変わらず肩も背中も固まっててゴリゴリ。 本日は土曜日なので、胸、腹、足のダンベルトレーニング。 さて、経過報告。 今週は-0.2kg、トータル-10.2kgでした。 現状維持ですが、今週も低い数値で動いています。 ここから目標まで-1.5kg。 頑張ります!

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