ダイエット339日目 経過報告 未分類 2021.05.01 ダイエット, 経過報告 ダイエット339日目。 今日の運動はいつもの二の腕ダンス。 祭日関係なく働いた私は、相変わらず肩も背中も固まっててゴリゴリ。 本日は土曜日なので、胸、腹、足のダンベルトレーニング。 さて、経過報告。 今週は-0.2kg、トータル-10.2kgでした。 現状維持ですが、今週も低い数値で動いています。 ここから目標まで-1.5kg。 頑張ります! 続きを読む