明けましておめでとうございます

　明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
　
　当初の目的、「毎日ブログ更新」は今のところ達成しています。

　目標が低すぎるとお思いの方もいらっしゃるかもしれません。私、メンタリストのDaiGoさんのファンで彼のニコニコ動画の有料会員なのですが、何かを習慣化するためにはまずは絶対出来るくらいハードルを下げることが大事だそうです。

　なので、ブログ毎日更新が1カ月出来た私の次の習慣化。

　「水を飲む」

　お酒が好きです。でも飲み過ぎが良くないことはわかっています。この習慣化って悪い習慣をやめるのには使えないそうで。でも「水を飲む」という簡単に出来て体に良い習慣は続けられます。当然ですが、そばに水を置いておいて、それを飲むことを習慣化すれば、お酒もその分減るはずです。

　効果が出たらそのことも記事にしていきます。