水を飲み続けた成果

　さて新年の目標に健康と減酒のために「水を飲む」ことにしました。たった3日ですが、ちょっと報告。

　大晦日にお正月に飲むために350mlのビールを１２本買いました。1月3日までに飲んだ数は8本！

　だから何？と言われそうですが、実は12本のビールなんて今までなら2日と持ちませんでした。ビールだけではなくワインやウイスキー（ハイボールで）も飲んでいるのでアルコールをそれだけしか接種しなかったわけではありません。しかしながら私はとりわけビール、しかもキンキンに冷えたものを夏でも冬でも好んで飲みます。お正月休みなどほとんど朝から飲む口実のようなものでした。しかしながら今回の休みで朝飲んだのは元旦のみ。2日も3日も午前中は飲酒無しで過ごしました。

　当たり前ですが、水を飲めばのどの渇きは潤せます。しかもお腹も多少膨れるのでそれ以上なにか入れる気もあまり起きないんですよね。減酒だけではなくてダイエットにも使えるなあと思いました。

　いい感じなのでこれからも続けて行きます。これと併せてなぜ減酒しようと思ったかのきっかけなども書いていきます。最近、少なくなっていますが、断捨離もまだまだ継続中ですのでその記事もまた続けて行きます。

　ちなみに水はこちらから買っています。息子も水を飲んでいて「いろはす」が良いというので、探した中で一番安いのでこちらにしています。「もっと安いところを知ってるよ！」という方がいらしたら是非教えてください（笑）。

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